اسموتی ماچا ماتسوتی

اسموتی ماچا ماتسوتی

طرز تهیه اسموتی مقوی با موز، اسفناج و ماچا:

اسموتی ماچا یک نوشیدنی خنک و مقویست و راهیست جهت مقابله با گرما و در عین حال تقویت بدن و افزایش انرژی که رسیدن به این همه با نوشیدن یک لیوان اسموتی شبیه معجزه ای خارق العاده ست.

مواد لازم:

  1. ۲ عدد موز یخ زده
  2. ۱ پیمانه اسفناج تازه
  3. ۱ پیمانه شیر بادام هندی
  4. ۲ قاشق چایخوری پودر تخم کتان
  5. ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری ماچا

همه مواد رو داخل میکسر مخلوط کنید که یکدست بشه بعد توی دوتا ماگ بریزید و سرو کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.