طرز تهیه اسموتی موز و اسفناج ماچا

اسموتی موز و اسفناج ماچا ماتسوتی

طرز تهیه اسموتی مقوی موز اسفناج و ماچا:

اسموتی موز و اسفناج ماچا یک نوشیدنی خنک و مقویست و راهیست جهت مقابله با گرما و در عین حال تقویت بدن و افزایش انرژی که رسیدن به این همه با نوشیدن یک لیوان اسموتی شبیه معجزه ای خارق العاده ست.

مواد لازم:

  1. ۲ عدد موز یخ زده (یا تازه)
  2. ۱ پیمانه اسفناج تازه
  3. ۱ پیمانه شیر بادام هندی
  4. ۲ قاشق چایخوری پودر تخم کتان
  5. ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری ماچا

همه مواد رو داخل میکسر مخلوط کنید که یکدست بشه بعد توی دوتا ماگ بریزید و سرو کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

Independently verified
85 reviews