طرز تهیه اوتمیل ماچا

اوتمیل و ماچا ماتسوتی

اوتمیل یه صبحونه ی خیلی سریع، سالم، مقوی و صد البته خوشمزه ست که هر روز آدمای بیشتری عاشقش می شن. اوتمیل رو میشه به رنگ ها و طعم های مختلف درست کرد و با شیره و میوه های خرد شده و چیاسید و پسته و … نوش جان کرد. با ماچا ماتسوتی می تونید یه اوتمیل سبز خوشرنگ داشته باشید و هم زمان از خواص جوی دوسر و ماچا بهره ببرید.

مواد لازم:

  • جوی دوسر پرک ریز 100 گرم
  • آب 2 پیمانه
  • نمک 3/1 قاشق چایخوری
  • پودر ماچا ماتسو 1 قاشق چایخوری
  • وانیل 1/3 قاشق چایخوری
  • شیره ی انگور، موز خرد شده و … برای روی اوتمیل

طرز تهیه:

  1. جوی دوسر، نمک، وانیل و آب رو تو یه قابلمه ی کوچیک می ریزیم و میذاریم رو حرارت متوسطِ کم و گاهی همش می زنیم. بعد از چند دقیقه اوتمیلمون نسبتا غلیظ می شه که یعنی آماده ست و باید حرارت زیرشو کم کنیم.
  2. حالا ماچا ماتسوتی رو تو چند قاشق آب سرد می ریزیم و مخلوط می کنیم و به اوتمیل اضافه می کنیم و هم می زنیم و از رو حرارت برش می داریم.
  3. اوتمیل رو تو دو تا کاسه می ریزیم و با موز خرد شده و … تزییینش می کنیم. در آخر روش شیره می ریزیم و می خوریم. به همین آسونی.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

Independently verified
85 reviews