چیا پودینگ ماچا با نایس کریم شکلاتی

چیا پودینگ ماچا

چیا پودینگ ماچا با نایس کریم شکلاتی

 

در این متن طرز تهیه چیا پودینگ ماچا را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار دادایم که شما می توانید با سلیقه ی خودتان در آن تغییرات هم ایجاد نمایید.. شما می توانید با مطالعه این رسپی پودینگ مغذی را بصورت حرفه ای در منزل برای حود و عزیزانتان تهیه نمایید. این پودینگ بسیار لذیذ و دلچسب و غذایی کامل بشمار می رود سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان و مواد مغذیست، سرشار از ویتامین های خانواده ی، سی، آهن، منیزیم، فیبر و بسیاری مواد معدنی دیگر است.

 

مواد لازم برای چیا پودینگ:

۱/۴ پیمانه دانه چیا سفید

۱ پیمانه شیر گیاهی

۲ قاشق چایخوری پودر ماچا

۱/۲ قاشق چایخوری عصاره وانیل

۱/۲ قاشق غذا پخوری شیره افرا یا هر شیرین کننده ای که دوست دارین

 

مواد لازم برای نایس کریم شکلاتی:

۲ عدد موز یخ زده

۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو 

 

طرز تهیه:

مواد چیا پودینگ ماچا رو با هم مخلوط کنید و برای ۲ ساعت یا یک شب داخل یخچال قرار بدین، بعد بین دو ظرف سرو تقسیم کنید

برای نایس کریم شکلاتی، موز یخی و پودر کاکائو رو داخل بلندر یا غذاساز میکس کنید و اگه خیلی غلیظ بود کمی شیر گیاهی اضافه کنید، نایس کریم رو به آرومی و با قاشق روی پودینگ چیا ریخته  و سرو کنید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.