[section bg_color=”rgb(243, 242, 231)”]
[row style=”collapse” width=”custom” custom_width=”950px”]
[col span__sm=”12″ padding=”25px 25px 25px 25px” margin=”-20px 0 -50px 0px” align=”center” bg_color=”rgb(254, 254, 243)”]
[ux_text font_size=”1″ line_height=”1.25″]
[/ux_text]
[row_inner style=”collapse” width=”full-width” v_align=”middle”]
[col_inner span__sm=”12″ align=”center”]
[ux_image id=”2429″ width=”70″]
[/col_inner]
[col_inner span__sm=”12″ padding=”5% 5% 5% 5%” max_width=”950px”]
[ux_text font_size=”1″ line_height=”1.25″ text_align=”right”]
اسموتی چندلایه ی تابستونی با ماچا
همونطور که قبلا بهتون گفتیم میشه با مخلوط موز یخ زده و میوه های دیگه بستنی های سالم و خوشمزه درست کرد. حتی میشه از موزی که یخ نزده هم استفاده کرد و اسموتی درست کرد.
حالا میشه با لایه های مختلفی از اسموتی ها و بستنی ها و پودینگ چیاسید، یه صبونه یا عصرونه ی جذاب و زیبا درست کرد که خیلی هم پرخاصیته.
مواد لازم برای این شیشه ی اسموتی:
- موز 2 عدد
- توت فرنگی 5 عدد
- پودر ماچا ماتسو 1 قاشق چایخوری
- دانه ی چیا 2 قاشق غذاخوری
- شیر گیاهی 3/1 پیمانه
- فندق و توت فرنگی و پودر نارگیل برای تزیین
طرز تهیه:
- اول از همه یه موز و پودر ماچا و کمی آب رو باهم مخلوط می کنیم تا لایه ی سبز خوشرنگمون درست بشه.
- بعد شیر گیاهی و چیاسید رو باهم مخلوط می کنیم و می ذاریم چند دقیقه بمونه تا ژله ای بشه و رو لایه ی سبز رنگ می ریزیم.
- برای لایه ی سوم هم یک موز، توت فرنگی ها و کمی آب رو با هم مخلوط می کنیم.
- و در آخر هم پودر نارگیل و فندق و توت فرنگی رو برای تزیین استفاده می کنیم.
نوش جان!
[/ux_text]
[/col_inner]
[/row_inner]
[/col]
[/row]
[/section]