طرز تهیه اسموتی موز و اسفناج ماچا

طرز تهیه اسموتی مقوی موز اسفناج و ماچا:

اسموتی موز و اسفناج ماچا یک نوشیدنی خنک و مقویست و راهیست جهت مقابله با گرما و در عین حال تقویت بدن و افزایش انرژی که رسیدن به این همه با نوشیدن یک لیوان اسموتی شبیه معجزه ای خارق العاده ست.

مواد لازم:

1. ۲ عدد موز یخ زده (یا تازه)
2. ۱ پیمانه اسفناج تازه
3. ۱ پیمانه شیر بادام هندی
4. ۲ قاشق چایخوری پودر تخم کتان
5. ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری ماچا

همه مواد رو داخل میکسر مخلوط کنید که یکدست بشه بعد توی دوتا ماگ بریزید و سرو کنید.