طرز تهیه اسموتی موز و اسفناج ماچا
توسط Arash Kasirzadeh
فروردین 22, 1400
طرز تهیه اسموتی مقوی موز اسفناج و ماچا:
اسموتی موز و اسفناج ماچا یک نوشیدنی خنک و مقویست و راهیست جهت مقابله با گرما و در عین حال تقویت بدن و افزایش انرژی که رسیدن به این همه با نوشیدن یک لیوان اسموتی شبیه معجزه ای خارق العاده ست.
مواد لازم:
- ۲ عدد موز یخ زده (یا تازه)
- ۱ پیمانه اسفناج تازه
- ۱ پیمانه شیر بادام هندی
- ۲ قاشق چایخوری پودر تخم کتان
- ۱ و ۱/۲ قاشق چایخوری ماچا
همه مواد رو داخل میکسر مخلوط کنید که یکدست بشه بعد توی دوتا ماگ بریزید و سرو کنید.
